Wil je een erg dynamische en vooral doeltreffende Thaise massage? We hebben een goed alternatief gevonden voor je gezondheid: lymfedrainage volgens de Renata-methode. Ontdek deze nieuwe trend in dit artikel.
Wat is lymfe?
Lymfe is de vloeistof tussen de bloedcellen. Het verwijdert de afvalstoffen uit het lichaam en beschermt tegen infecties.
Wat is een lymfedrainage?
Lymfedrainage is een zachte massagetechniek om de lymfecirculatie in het lichaam te stimuleren.
Waarom lymfedrainage laten uitvoeren?
Er zijn verschillende redenen: Lymfedrainage is aangewezen en bekend om zijn voordelen, zowel lichamelijk (om de buik minder gezwollen en platter te maken werkt manuele lymfedrainage erg goed), als therapeutisch:
- Draineert en elimineert gifstoffen aanwezig in het lichaam,
- Vermindert een opgeblazen gevoel en werkt in op constipatie,
- Verbetert de slaap,
- Versterkt het immuunsysteem,
- Verlicht zware benen,
- Verfijnt het silhouet,
- Verbetert het uiterlijk van de huid.
Lymfedrainage tegen cellulitis
Lymfedrainage is erg nuttig om waterige cellulitis (het vasthouden van vocht) te verminderen.
Kort gezegd: lymfedrainage zal de zone met cellulitis (meestal buik, dijen en benen) een boost geven door het vocht onder de weefsels te stagneren en op natuurlijke wijze af te voeren. Lymfedrainage zorgt ervoor dat cellulitis letterlijk leegloopt en wordt gladgestreken.
Doe dit als aanvulling op een behandeling voor cellulitis zoals de Legend Pro. In een eerder artikel spraken we er al over: Hoe sinaasappelhuid verhelpen? – Lazeo
Hoe werkt lymfedrainage?
Lymfedrainage moet worden uitgevoerd door getrainde professionals. De techniek bestaat uit het snel uitoefenen van stevige, cirkelvormige druk op de huid. Hiervoor worden de vingers en de handpalmen op het volledige lichaam gedrukt. Deze druk volgt de weg van de lymfevaten en de richting van de lymfestroom.
Wat zijn de contra-indicaties voor lymfedrainage?
- Infecties in acute fase,
- Tuberculose,
- Vermoedelijke kwaadaardige tumoren,
- Nierinsufficiëntie, veneuze hartinsufficiëntie en flebitis,
- Zwangerschap,
- Astma,
- Hyperthyreoïdie,
- Vaccinatie (wacht 10 dagen),
Hoe verloopt een lymfedrainagebehandeling?
‘Neem plaats op deze massagetafel en ontspan’.
Net als bij een massage lig je onder een laken. De drainerende massage wordt uitgevoerd met stevige cirkelvormige druk en een versneld ritme, vergelijkbaar met het effect van een golf, waardoor het vocht afgevoerd wordt. Het doel is overtollig vocht uit de weefsels af te voeren en de doorstroming te verbeteren. De resultaten zijn onmiddellijk na de behandeling te zien: de buik is niet meer gezwollen, de taille verfijnder en de benen lichter.
Voor een optimaal resultaat moet een behandeling 1 keer per week worden uitgevoerd gedurende 5 weken. Voor een remodellerende behandeling, 2 keer per week gedurende 5 tot 10 weken, daarna 1 keer per maand als onderhoud.
