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Quelques conseils pour afficher de beaux pieds en bonne santé toute l’année.

Tout comme on prend le temps de bien nettoyer son visage au quotidien pour éliminer les impuretés, les pieds aussi ont besoin de leur petite toilette. Pour avoir de beaux pieds, il est nécessaire de les laver chaque jour, sans pour autant être trop agressif. On évite donc l’eau trop chaude qui fragilise cette zone dépourvu de glandes sébacées. Un peu d’eau tiède et de savon doux suffiront parfaitement.

Si vous avez un peu de temps, vous pouvez aussi vous offrir un petit bain de pieds. Ainsi, si vous avez les pieds secs, ajoutez à votre eau quelques gouttes d’huiles essentielles ou d’huile d’amande douce. Si vous avez les ongles jaunis, un petit cocktail à base de jus de citron et de bicarbonate de soude est idéal. Enfin, pour celles qui veulent se débarrasser des callosités, misez sur un bain de pieds avec un peu de sel marin et de vinaigre de cidre.

Une fois par semaine, faites également un gommage à gros grains pour faire peau neuve. Pensez notamment à bien masser au niveau du talon en mouvements concentriques.

Enfin, que ce soit après un simple lavage au savon ou un bain délassant, on n’oublie pas de bien sécher ses petits petons, y compris entre les orteils. C’est un peu fastidieux mais ça évite l’apparition de mycoses et autres infections.

Hydrater pour vos pieds

Hydratation : c’est le maître mot pour éviter la peau façon papier de verre et avoir de beaux pieds. Utilisez tous les jours une crème spéciale pour bien les nourrir en la faisant pénétrer par massage (ce qui aura aussi un effet relaxant).

Si vos pieds son très abîmés, vous pouvez également opter pour un masque, comme on le fait pour le visage ou les cheveux. L’idéal est de le poser le soir avant d’aller dormir. On l’applique en couche épaisse en insistant sur les zones rugueuses et abîmées et on enfile des chaussettes par-dessus pour favoriser la pénétration du masque grâce à la chaleur et éviter d’en mettre partout sur les draps.

Le soin des ongles

Maintenant que vos pieds sont bichonnés, place à la pédicure. Commencez par repousser les cuticules autour des ongles avec un bâton de buis. Coupez vos ongles droits. Puis limez-les en douceur, en veillant à arrondir les bords un petit peu pour éviter les ongles incarnés. Vous pouvez aussi passez un polissoir pour leur donner un peu de brillant.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une touche de couleur sur vos ongles de pied comme vous le faites pour les mains : base + vernis coloré + top coat. Utilisez des séparateurs d’orteils pour vous faciliter la tâche. A noter : éviter de garder le vernis plus de quelques jours et utilisez un dissolvant sans acétone pour ne pas assécher l’ongle. Pensez également à espacer les pédicures d’environ 2 semaines pour laisser vos ongles respirer.

Dr Bernard Sillam

Dr Bernard Sillam

Médecin référant chez LAZEO. Diplômé de la faculté de médecine Lariboisière en 1979 le Dr Bernard SILLAM est notamment connu et reconnu pour son expertise en médecine esthétique et son savoir-faire dans de nombreuses techniques, telles que : les traitements anti-âge par injection de botox et par injection d’acide hyaluronique, les traitements amincissants et les méthodes de microgreffe.

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