On a tous déjà rêvé d’une peau parfaite, aux pores invisibles, sans boutons avec un aspect très lisse, comme une peau de poupée. Il n’y a pas de secret, pour cela il faut connaître sa peau pour pouvoir au mieux adapter sa routine soins.
Dans cet article, nous allons explorer des conseils et des astuces simples, ainsi que des solutions de soins de la peau plus avancées, pour vous aider à obtenir la peau que vous avez toujours souhaitée. Préparez vous à regagner confiance en vous à travers une peau épanouie, tout en revitalisant votre épiderme.
Quels sont les différents types de peau ?
Il existe 6 types de peaux qui sont reconnaissables et très différentes les unes des autres :
- La peau normale = c’est une peau équilibrée qui ne présente aucune problématique
- La peau grasse = est représentée par des points noirs, des pores dilatés et des imperfections.
- La peau sèche = est reconnue par le fait qu’elle soit rugueuse et qu’elle provoque des tiraillements
- La peau mixte = est un mélange entre la peau sèche et la peau grasse
- La peau sensible = elle est d’autant plus réactive aux agressions extérieures
- La peau mature = est caractérisée par un épiderme relâché, des rides et une perte de tonicité
Quelles sont les causes d’une peau en mauvais état ?
- Le vieillissement cutané : l’âge est l’une des principales causes de la peau relâchée. En effet, en vieillissant la production de collagène et d’élastine diminue ce qui entraîne une perte d’élasticité.
- Le manque d’hydratation : il est important de l’hydrater que ce soit en surface ou en profondeur, pour éviter un vieillissement prématuré et un teint terne.
- L’exposition au soleil : s’exposer de façon excessive au soleil est très négatif pour notre peau. Les fibres de collagène et d’élastine de la peau sont totalement endommagées à cause des rayons UV.
- Le mode de vie : de mauvaises habitudes quotidiennes, telles que le tabagisme, la consommation d’alcool et une mauvaise alimentation, peuvent contribuer à la détérioration de la peau.
- Les hormones : des changements hormonaux, comme lors de la ménopause chez la femme, peuvent affecter la structure et la fermeté de la peau.
Comment améliorer naturellement la texture de sa peau ?
Il est conseillé d’avoir une routine quotidienne pour optimiser la texture de sa peau et faire en sorte qu’elle soit bien chouchoutée.
- Nettoyage régulier : il est primordial de nettoyer sa peau matin et soir avec un nettoyant adapté à votre type de peau. Cela permet d’éliminer les impuretés et l’ excès de sébum qui peuvent obstruer les pores et causer des problèmes de texture.
- L’exfoliation : elle permet d’éliminer les cellules mortes de la peau, de favoriser le renouvellement cellulaire et ainsi rendre la peau plus douce et plus lisse. Il est recommandé d’utiliser un gommage une à deux fois par semaine.
- L’hydratation : une crème hydratante doit également être appliquée quotidiennement après chaque nettoyage. Elle permet de maintenir la barrière cutanée et d’améliorer l’élasticité de la peau.
- Protéger sa peau : une crème solaire doit être appliquée tous les jours pour protéger votre peau des rayons du soleil et éviter l’accélération du vieillissement cutané.
Comment améliorer la texture de sa peau en changeant son mode de vie ?
Des petites habitudes sont à ajouter à notre mode de vie pour optimiser davantage la texture de sa peau :
- L’alimentation : il est primordial d’adopter une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, en légumes, en protéines et en acides gras sains. Tous ces aliments permettent d’améliorer l’apparence de la peau.
- L’hydratation : il faut boire suffisamment d’eau pour réguler l’hydratation interne qui est également à prendre en compte. Il est conseillé de boire 1,5 à 2L d’eau par jour pour maintenir votre peau hydratée.
- Éliminer les substances nocives : éviter les consommations de substances nocives telles que le tabac, l’alcool qui contribue au vieillissement de la peau.
- Apprendre à mieux gérer son stress : le stress chronique peut affecter la santé de votre peau et la détériorer. Pour le gérer vous pouvez opter pour la méditation, le yoga ou toutes sortes d’activités relaxantes.
En quoi la médecine esthétique peut améliorer la texture de la peau ?
- Oxyface : ce traitement permet d’oxygéner, de purifier, d’éclaircir et de révéler une peau radieuse. Tout cela grâce à de l’oxygène projeté sous une bulle, permettant de régénérer les cellules et de lutter contre les signes du vieillissement cutané.
- Hydrafacial : ce soin traite la peau en profondeur et apporte efficacement d’ingrédients botaniques contenant des éléments nutritifs. Il permet de lutter contre les dommages causés par l’extérieur qui dégradent la peau, et tout cela grâce à de puissants oxydants.
- LaseMD Ultra : ce traitement, aussi appelé Baby Face, permet de retrouver une peau de bébé. Il permet alors de traiter le vieillissement cutané, les ridules, l’acné, les rougeurs et également la texture de la peau. 3 à 5 séances sont conseillées pour retrouver un teint éclatant au fil des semaines.
- Hollywood Peel : ce traitement, mondialement connu, agit en surface en vaporisant la couche la plus superficielle de la peau, et en profondeur à l’aide de la nature du laser. Ce traitement est également connu pour être plus rapide et plus efficace que les autres lasers, grâce à son effet “peeling”. Il permet également de traiter toutes les peaux, à tout âge et à toutes les saisons.
